講座の特長
♪ 健康科学の基礎を体系的に学習
地域の健康支援に不可欠な健康科学の基礎を学び、「音楽レクリエーション指導士養成講座3級・2級」の知識を発展させます。
介護予防・認知症予防の視点を深め、より質の高い指導が可能になります。
♪「オトフレ♪」カリキュラムの導入
運動、口腔ケア、栄養について講義と実技を通じて学ぶ独自プログラム「オトフレ♪」。即現場で活用できる実際の音源、ソングリスト、ワークシートなども提供します。
♪ 2日間（13単位）の集中講座
当協会オリジナルの人気プログラム「イメージレクリエーションX」「イメージレクリエーションヴォイス」「イメージレクリエーションY」のショートバージョンを一日で集中的に学ぶことができます。
♪ 修了認定と上位資格へのステップアップ
修了試験に合格された方は、「健康レクリエーション指導士」として認定。さらに「介護予防運動指導員」養成講座の受講資格を得ることができます。
地域における健康づくり活動の中核的存在として活躍が期待されます。
講座概要
- 対象：インストラクター以上の資格をお持ちの方
- 期間：2日間（計13単位）
- 日程：12月6日(土) 、 12月7日(日)
- 内容：講義・実技・修了試験
- 修了後：「健康レクリエーション指導士」認定証を発行
受講をご検討の方へ
健康づくりや介護予防の現場では、音楽・運動・栄養・口腔ケアといった多面的なアプローチが求められています。
本講座では、それらを総合的に指導できる専門人材の育成を目的としています。
地域に笑顔と健康を届けるリーダーとして、ぜひ本講座でステップアップしてください。
カリキュラム内容
カリキュラム１ 健康づくり・からだに関する基礎的な知識の習得
| 科目名 | 内容 (健康・体力づくり財団健康運動実践指導士養成テキスト) |
| 健康づくり施策概論 | ・健康の概念、我が国の現状と健康づくり ・生活習慣病とその予防 |
| 運動生理学 | ・運動とエネルギー出力系 ・運動と筋・神経系 ・発育・発達の概論、老化の過程と機能変化 |
| 機能解剖学とバイオメカニクス | ・骨格、筋、心臓、血管の構造 ・バイオメカニクスの基礎 |
| 健康づくりと運動プログラム | ・トレーニングの原則 ・健康増進のための指針の具体例 ・運動プログラムの具体的考え方、目標設定 ・運動のプログラミング |
| 健康づくり運動 楽しさ・コミュニケーションを 重視したデモレッスン ロールプレイング |
・介護予防における運動の重要性 ・ストレッチング ・エアロビクス ・貯筋プログラム |
カリキュラム２ オトフレ♪（音楽を有効に活用したフレイル予防プログラム）
「オーラルオトフレ♪」
| 科目名 | 内容 |
| １．口腔機能とオーラルケア ２．オーラルトレーニング ３. ヴォイストレーニング |
・オーラルフレイルとは？ ・お口の役割(食・話・表情・呼吸) ・歌とリズム♪を使った楽しいオーラルトレーニング |
「栄養オトフレ♪」
| 科目名 | 内容 |
| 低栄養改善プログラム | ・低栄養状態とは？ ・食の多様性(さあにぎやかにいただく) ・栄養状態と生活機能 ・ワークシートの活用 |
カリキュラム３ JMRECオリジナルコンテンツ「イメージレクリエーション」
| 科目名 | 内容 |
| １．イメージレクリエーションX ２．イメージレクリエーションヴォイス ３. イメージレクリエーションY |
音楽・映像・運動・発声の体験型プログラムの 解説と指導方法 |
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