音楽レクリエーション指導士3級通信講座

1音楽と脳の関わり
・音楽が起こした奇跡
・脳のメカニズム
・音楽と脳の関係
『テキスト：P5~7

資料
「歌を歌っているときの脳の血流量」
『テキスト：P6』

2高齢者、認知症について
・今後の高齢者人口の見通し
・認知症の出現率、種類と割合
・三大認知症の特徴と初期症状の見分け方
・高齢者の転倒、事故について
『テキスト：P7「2」~11』

2-2　音楽の力
音楽療法の現状
『テキスト：P12』

2-3　失敗してしまう要素
『テキスト：P12』

2-4-1　音楽の効果と影響
『テキスト：P12』

2-4-2　音楽の効果と影響75歳と90歳の流行り曲の違い
『テキスト：P12』

2-5　必要な５要素
『テキスト：P12』

2-6　年代別ヒット曲一覧
（パーソナルソング）

3　高齢者が聞き取りやすい話し方と声のトーン
・声の高低を使い分ける発声練習
・高齢者が聞き取りづらい音域
・話し方のコツ
『テキスト：P13』

1実践-1
・始めの挨拶
トーク
『テキスト：P14~16』

2実践-2
・物覚えクイズ
『テキスト：P17』

3実践-3
・ウォーミングアップ
上半身ストレッチ
・下半身ストレッチ
『テキスト：P18~19』

でんでんむし
指レク：手首強化、脳の活性化
『テキスト：P20~26』

うさぎとかめ
（もしもしかめよ）
集中力アップ、脳の活性化
『テキスト：P27~28』

顔の体操
脳の活性化
『テキスト：P29~31』

ももたろう
集中力アップ
『テキスト：P32』

浦島太郎
下肢筋力・腹筋力アップ
『テキスト：P33』

うみ
手指血流量・即時記憶力アップ
『テキスト：P34~35』

春の小川
肩周り、判断力アップ
『テキスト：P36~37』

高原列車は行く
5タスク、全身運動、転倒予防
『テキスト：P38』

見上げてごらん夜の星を
即時記憶強化、上肢運動
『テキスト：P39~41』

赤とんぼ
全身運動　即時記憶強化
『テキスト：P42~43』

カリキュラム例

1憧れのハワイ航路　フリフリグッパー体操

2我は海の子　腹筋足上げ

3桃太郎　頭の体操
まねっこと1：2

4ふるさと１番　手話歌

5夏の思い出　音楽ケア体操

1ドレミの歌
手話歌

2証城寺の狸囃子
テクパチリズム

3証城寺の狸囃子
耳鼻つまみ

4幸せなら手を叩こう
お尻歩き

5かたつむり　引き算

6春よ来い　腕・肩回し

7春よ来い　ゆっくり首回し

8茶つみ　計算肩トン

1汽車
なでなでポンポン

2ゆりかごのうた　腕・脇腹伸ばし体操

3丘を越えて　グーチョキパーポン

4我は海の子　腕ふり足踏み開脚

5-1荒城の月
腕の上下運動

5-2荒城の月
天井掃除

6かたつむり
両手でジャンケン勝ち負け

7幸せなら手を叩こう
手話歌

1雨降り（腕運動）

2雨降り（パタカラ）

3うさぎとかめ（舌運動）

4とんがり帽子（全身トントン）

5とんがり帽子（歌に合わせて）

6夏の思い出（つま先上げ
足首上げ
足首広げ
足首ギュー甲延ばし

7桃太郎（母音で歌唱）

8ふるさと（母音で手話歌）

1-1たきび（カタたたき1）

1-2たきび（カタたたき2）

1-3たきび（カタたたき3）

2たきび（カタ抜き）

3たきび（カタたたき抜き）

4おさるのかごや（指つぼトントン）

5おさるのかごや（天井そうじ）

6あんたがたどこさ（グーパー・さタタキ・さチョキ）

7バラが咲いた（音楽ケア体操）

8憧れのハワイ航路（フリフリグッパー体操）

1-1花１番　全身リズム体操（座位）

1-2花２番　全身リズム体操（座位）＋脳トレ

1-3花３番　全身リズム体操（立体）

2-1海1番　重ね拍子・コーディネーショントレーニング（座位）

2-2海2番　重ね拍子・コーディネーショントレーニング（立位）

3アルプス一万尺　ボディタッチ・コーディネーショントレーニング

4-1上を向いて歩こう1番　手話歌

4-2上を向いて歩こう2番　手話歌

4-3上を向いて歩こう3番　手話歌

4-4上を向いて歩こう1～3番通し　手話歌