80代女性　渋谷区

歌を歌うのは健康に良いと、なんとなく知っていましたが、血流量の動画を見たときに大変驚きました。もともと歌は好きではありますが、もっと歌おうとワクワクしています。
体を動かす事はあまり好きではありませんでしたが、体操や運動ということではなく、ゲーム感覚で、笑いながら歌いながらオトフレを実施していると、運動をしている感覚ではなく、とにかく楽しかったです。
家に引きこもって外にほとんど出ない主人を連れてくればよかったと後悔しています。