音楽の持つチカラで
１００万人元氣プロジェクトを
達成させよう
達成させよう
Introduction
私たちについて
「１００万人を元氣に！プロジェクト」
ジェムレックは、「１００万人を元氣に！プロジェクト」をモットーに活動する2015年創業の一般社団法人です。
音楽を通じて高齢者を元氣にすることを目的として発足しました。多くの困難を乗り越え、今では練馬区老人大学を始めとして「日本一元氣な高齢者」の健康づくりに大きく貢献したと称賛されております。
本年より「健康レクリエーション指導士」という新たな資格制度を設けました。この資格を取得すると東京都健康長寿医療センターの介護予防運動員の受講資格が可能となり、音楽を愛する方の新たな職種として注目されています。
【ショーケースのご案内】 ピックアップイベント
入場
無料
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ショーケースとは：
Jmrecは、音楽レクリエーションを通じて100万人を元氣にするプロジェクトを推進しております。
このセミナーは、楽しく学びながら健康推進を行なっていただき、ご自身と共に周りの方に広げて頂くのが目的です。健康づくりを楽しいレクリエーションで行う方法をたくさんご紹介します。
ショーケースの内容：
音楽レクリエーション・音楽脳トレ・手話歌・オトフレ(フレイル予防)・レクリナ(誰でもすぐできる楽器)
Event
無料講座
2023年度の無料講座は終了しました。2024年度の講座を準備中です。
Course
講座一覧
当協会では様々な講座を開催しております。会員でない方も是非ご参加ください。
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01.音楽レクリエーション 指導士養成講座音楽レクリエーション指導士養成講座（3級）は誰でも受講することができます。認定講師になると「音楽レクリエーション指導士養成講座（3級）の自主開催」や「各種団体におけるセミナー講師」など自由に開催・実施できます。開催予定会員 一般【神奈川県】
2024年4月21日（日）10:30〜17:30
【東京都】
2024年6月2日（日）10:00〜16:45
【大阪府】
2024年6月2日（日）10:00〜17:00
【福岡県】
2024年7月14日（日）10:00〜16:45
2024/4/02 投稿
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02.6色発声トレーニング声の指導者必携！新しい発声メソッド。
声を出す6つの筋肉を鍛えることで「あなたの声」をみがいて美しくしましょう開催予定受付終了会員 一般日時：
2023/6/18 15:00～19:30新宿区立新宿文化センター
受講料：
一般/13,000円 会員/12,000円講師：
木島タロー
人気ワークショップ「6 色発声セミナー」を新宿にて開催します。
初心者歓迎！ぜひご参加ください。2023/8/15 投稿
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03.手話歌講座「手話」という「目で見る言葉」で歌う手話歌。
美しい動きと表情を通じて、音楽や歌のメッセージを表現しましょう開催予定会員 一般◆手話歌講座（アーカイブ受講）
・限定公開URLをお知らせします。
・視聴期間:お申込・入金後~翌々月末まで
・各回資料あり:各自で資料をダウンロード
(郵送一律2,000円 単回でも複数回でも同額)
◆受講料
単回: 5,000円 (税込)
全てまとめて: 20,000円 (税込)
◆曲目
Vol.1
1.かえるのうた
2.とんぼのめがね
3.さんぽ(となりのトトロより)
4.365歩のマーチ
5.ももたろう
Vol.2
1. チューリップ
2.春の小川
3.今日の日はさようなら
4.おもちゃのチャチャチャ
5.上を向いて歩こう
Vol.3
1.うみ
2.どんぐりころころ
3.翼をください
4.森のくまさん
5.線路は続くよどこまでも
Vol.4
1.川の流れのように
2.この広い野原いっぱい
3.愛燦燦
4.君をのせて
Vol.5
1.ゆりかごの歌
2.赤とんぼ
3.シャボン玉
4.ゆき
Vol.6
1.花
2.茶摘み
3.北国の春
4.恋の季節2024/4/09 投稿
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04.オトフレ♪講座～いつまでも動ける体を維持するために～
音楽レクリエーションを使って、さらにフレイル予防効果を上げましょう開催予定会員 一般◆オトフレ講座（アーカイブ動画受講）
どなたでもご受講いただけます。
アーカイブ動画をご自分のタイミングで視聴することでゆっくり確実に学べます。
・限定公開URLをお知らせします。
・視聴期間はお申込・入金後~翌々月末まで
・各回資料あり〜資料をメールで送付
◆受講料
Vol.1 第1回目
会員/¥4,400 一般/¥5,000
Vol.1 第2回目
会員/¥4,400 一般/¥5,000
Vol.1 第3回目
会員/¥4,400 一般/¥5,000
Vol.2
会員/¥5,500 一般/¥6,600
上記全4回分 連続受講
会員/¥14,000 一般/¥17,000
◆講師
JMRECマイスター
大井嘉七美（おおい・かなみ）
橘千鶴（たちばな・ちづ）
松林純子（まつばやし・じゅんこ）
◆講座内容
仲間と一緒に楽しく体を動かしフレイル予防！
運動指導のプロがわかりやすく教える講義と実技を楽しく学んで頂けます。
Vol.1
第1回目：
運動嫌いも納得！楽しい「オトフレ🎵」
①フレイル予防の話
②ヨガ風ストレッチ
③チェアエクササイズ
第2回目：
知っ得！低栄養とオーラルフレイル（お口の健康）について
①最新の栄養の考え方
②口腔ケア
③口腔体操
第3回目：
歌って動いて♪ナチュラルスマイルで免疫力アップ！
①健康塾で開催の音レクプログラムの解説と楽しい音レク実践
Vol.2：いつまでも動けるからだを維持するための最新情報
①筋力低下を防ぐために
②イメージチェアエクササイズ
③がんになっても必要な運動とは2023/11/10 投稿
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05.〈RecRina®︎〉レクリナ
インストラクター養成講座〈RecRina®（レクリナ）〉は誰でもカンタンに吹けるレクリエーションに最適な楽器。
レクリナインストラクター養成講座では吹き⽅〜教え⽅までを楽しく学べる講座です。開催予定受付終了会員 一般日時：
2023/7/16(日)10：00～
場所：
新宿文化センター（第1会議室）受講料：
（1）3,000円（会員/2,500円）
（2）5,000円（会員/4,500円）
（1）+（2）7,500円（会員/6,500円）プロからの吹き方個別アドバイスもあります！2023/8/15 投稿
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06.家族のための
認知症予防講座・音レク3級受講生の参加、ご家族大歓迎！
・基礎知識の更新に開催予定受付終了会員 一般[オンライン講座]
日時：
2022.1.25（火）or 2.17（木）10:00〜11:00
受講料：
一般/3,000円
会員/2,000円講師：
理事長 堀口直子
・認知症！常識・非常識
・あなたの記憶力 1 分チェック
・家族が悪化させた3つの事例 など2023/8/15 投稿
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07.健康レクリエーション指導士 養成講座健康レクリエーション指導士を取得すると介護予防運動指導員の受講要件となります。
こちらの講座はインストラクター以上の資格をお持ちの方のみ受講可能です。開催予定受付終了会員受講資格：
上級インストラクター養成講座受講者のみ日時：
2023.9.23（土）10：00～
2023.9.24（日）10：00～
場所：
新宿文化センター第一会議室（9/23）
としま区民センター会議室505（9/24）講師：
大井嘉七美 橘千鶴 松林純子 堀越美和 石渡智子2023/8/15 投稿
Instructors
講師紹介
JMRECの講師陣一覧です。幅広い分野で積極的に活動しております。
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堀口 直子理事長 -
武田 夏子理事・特任講師 -
大井 嘉七美マイスター -
橘 千鶴マイスター
Membership
指導士の会〜入会のご案内
音楽レクリエーション指導士養成講座3級を受講、修了試験に合格し、入会手続き後に認定資格証が与えられます。そして音楽レクリエーション指導士3級としてJMRECに会員登録されます。
